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山药红枣汁的做法

100人浏览 2025-07-26 17:42:48

1. 铁棍山药洗净去皮切片，红枣用清水冲洗干净备用。（去皮的时候带上手套，防止手痒）

2. 切好的铁棍山药放入蒸锅中大药蒸15分钟左右，红枣去核备用。

3. 蒸熟的铁棍山药倒入破壁机中，加入热水。（稀稠可以根据自己的需要来调整）

4. 开启果蔬程序，搅拌成汁即可。

本文分类：生活常识
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